{"id":5385,"date":"2022-10-23T16:48:00","date_gmt":"2022-10-23T14:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lxwpr901e.vkbads.de\/magazin\/?p=5385"},"modified":"2025-02-20T13:27:15","modified_gmt":"2025-02-20T12:27:15","slug":"nuetzliche-gesundheits-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.bavariadirekt.de\/magazin\/nuetzliche-gesundheits-apps\/","title":{"rendered":"10 n\u00fctzliche Gesundheits-Apps"},"content":{"rendered":"\t\t
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Smartphone anstatt Arzt-Besuch? Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe an mobilen L\u00f6sungen und Online-Diensten rund um die eigene Gesundheit. Doch wie n\u00fctzlich und zuverl\u00e4ssig sind diese wirklich? Wir haben einige Gesundheits-Apps getestet und \u00fcberraschend n\u00fctzliche Anwendungen gefunden.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ada – Diganosehilfe f\u00fcr s\u00e4mtliche Beschwerden<\/h2>

F\u00fchlen Sie sich krank? Mit der Gesundheits-App Ada haben Sie Ihr Werkzeug zur Selbstdiagnose immer dabei! Anhand verschiedener Fragen bez\u00fcglich Ihrer Symptomatik liefert Ada eine Auswahl an m\u00f6glichen Krankheiten inklusive Ursachen, Risiken und weiteren Informationen zu diesen.<\/p>

Als zus\u00e4tzliche Features k\u00f6nnen Sie Ihren Symptomverlauf aufzeichnen, Ihre alten Krankheitsf\u00e4lle ansehen oder sich einfach im Krankheitsverzeichnis umsehen. Die kostenlose und werbefreie Gesundheits-App wurde von einem Team an \u00c4rzten und Wissenschaftlern entwickelt und unabh\u00e4ngig, beispielsweise durch T\u00dcV Nord, auf Datenschutz und -sicherheit, gepr\u00fcft.<\/p>

Wie auch Ada empfehlen wir: Mit ernsthaften oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt! F\u00fcr eine erste Selbstdiagnose und Einsch\u00e4tzung der Beschwerden eignet sich die App aber gut<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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MyTherapy – Medikamente nicht vergessen<\/h2>

Wenn Sie bei Ihrem letzten Arztbesuch Medikamente verschrieben bekommen haben oder allgemein regelm\u00e4\u00dfig Medizin einnehmen m\u00fcssen, dann k\u00f6nnte \u201eMyTherapy\u201c f\u00fcr Sie geeignet sein. Diese App erinnert an die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von Arzneimitteln. Einfach den Barcode Ihres Medikaments scannen, den wiederkehrenden Zeitpunkt f\u00fcr die Einnahme ausw\u00e4hlen und einen Erinnerungston ausw\u00e4hlen. Schon ist MyTherapy erfolgreich eingerichtet.<\/p>

Besonders praktisch ist die Inventar-Funktion bei der langfristigen Einnahme von Medikamenten, welche Sie zus\u00e4tzlich darauf aufmerksam macht, wenn Ihre Best\u00e4nde sich dem Ende zuneigen. Des Weiteren k\u00f6nnen Sie sportliche Aktivit\u00e4ten, verschiedene Messwerte (beispielsweise Blutdruck) sowie Symptome und deren St\u00e4rke eintragen. Alle diese Daten k\u00f6nnen Sie in Form eines Reports an Ihre hinterlegte E-Mail-Adresse zusenden lassen. Bei dem n\u00e4chsten Arztbesuch k\u00f6nnen Sie den Report entweder ausgedruckt oder online Ihrem Arzt zeigen, um mit ihm den Krankheitsverlauf und die weiteren Ma\u00dfnahmen zu besprechen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Medikamente\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Medikament vergessen - mit der App MyTherapie passiert das nicht<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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PatientConcept – Gesundheitsdaten im \u00dcberblick<\/h2>

Noch einen Schritt weiter geht \u201ePatientConcept\u201c. Diese App wurde f\u00fcr einen einfachen und direkten Kontaktweg zu Ihrem Arzt entwickelt.<\/p>

Zus\u00e4tzlich zu den Tagebuchfunktionen bzgl. Symptomen und Medikamenten kann Ihr Arzt mit Ihnen vereinbaren, welche Laborwerte er von Ihnen ben\u00f6tigt, um den Therapieablauf zu unterst\u00fctzen. Die ben\u00f6tigten Daten k\u00f6nnen Sie dann regelm\u00e4\u00dfig an Ihren behandelnden Arzt \u00fcbertragen. Sollten Ihre eingelieferten Daten von den Grenzwerten abweichen, die Ihr Arzt zuvor festgelegt hat, so wird dieser automatisch von dem System \u00fcber eine Abweichung informiert. Anschlie\u00dfend kann sich Ihr Arzt \u00fcber die Nachrichtenfunktion direkt mit Ihnen in Verbindung setzen.<\/p>

Die aktuellen Anwendungsfelder beinhalten Migr\u00e4ne, Diabetes, Multiple Sklerose und Morbus Parkinson. Weitere Module f\u00fcr chronische Krankheiten sollen folgen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Migraine Buddy – Migr\u00e4nedimmer<\/h2>

\u201eMigraine Buddy\u201c ist eine Tagebuch- und Tracking-App f\u00fcr Migr\u00e4ne und Kopfschmerzen, die von Neurologen und Datenwissenschaftlern entwickelt wurde. Zus\u00e4tzlich zu einem herk\u00f6mmlichen Migr\u00e4nejournal hilft diese Gesundheits-App Ausl\u00f6ser, Symptome, Medikation, H\u00e4ufigkeit und Dauer, Schmerzintensit\u00e4t und -ort sowie andere Faktoren aufzuzeichnen und zu identifizieren. Dadurch sollen die Beschwerden Ihrer Migr\u00e4ne langfristig verringert werden.<\/p>

Dar\u00fcber hinaus stellt sie einen zusammenfassenden Bericht bereit, sodass Benutzer entsprechende Ma\u00dfnahmen ergreifen k\u00f6nnen. Des Weiteren beinhaltet die App ein intelligentes Schlaftagebuch, mit dem Benutzer durch ein Diagramm den Zusammenhang zwischen Schlaf und Migr\u00e4ne erkennen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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In guten H\u00e4nden – mit dem Krankenhauszusatzschutz<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Einzelzimmer, Chefarzt-Behandlung, freie Krankenhauswahl – bei Abschluss der Krankenhauszusatzversicherung<\/a>\u00a0
<\/strong>erhalten Sie je nach Tarif, bei Krankheit oder Unfall genau die Behandlung, die Sie w\u00fcnschen oder brauchen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZusatzschutz berechnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mit dem Krankenhauszusatz-Schutz – in den besten H\u00e4nden<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Einzelzimmer, Chefarzt-Behandlung, freie Krankenhauswahl – bei Abschluss der Krankenhauszusatzversicherung<\/a>\u00a0
<\/strong>erhalten Sie je nach Tarif, bei Krankheit oder Unfall genau die Behandlung, die Sie w\u00fcnschen oder brauchen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt berechnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Back exercises – R\u00fcckenst\u00e4rkung<\/h2>

Mit anschaulichen \u00dcbungen will die App \u201eBack exercises\u201c f\u00fcr eine verbesserte R\u00fccken- und Nackenmuskulatur sorgen. Es werden \u00dcbungen bei konkreten Schmerzen oder einfach nur f\u00fcr das St\u00e4rken der Muskulatur angeboten. Zus\u00e4tzlich werden neben dem R\u00fccken auch \u00dcbungen f\u00fcr den Nacken, die Brust, die Wirbels\u00e4ule, allgemeine Dehn\u00fcbungen oder f\u00fcr gezielte Tageszeiten, beispielsweise morgens nach dem Aufwachen, angeboten.<\/p>

Bislang ist diese App nur auf Englisch verf\u00fcgbar. Sollten Sie etwas \u00c4hnliches mit einer deutschen \u00dcbersetzung suchen, so k\u00f6nnen Sie sich stattdessen die App \u201eMein R\u00fccken\u201c herunterladen, welche \u00e4hnliche \u00dcbungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken anbietet.<\/p>

Beide der genannten Apps beinhalten Werbungen am unteren Bildschirmrand, welche jedoch nicht weiter st\u00f6rend sind. Alternativ k\u00f6nnen Sie die Pro-Versionen f\u00fcr eine einmalige Zahlung erwerben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Easy Quit – mit dem Rauchen aufh\u00f6ren<\/h2>

Ein knappes Drittel der Erwachsenen in Deutschland raucht. Ein gro\u00dfer Teil davon hat schon mindestens einmal versucht, damit aufzuh\u00f6ren.<\/p>

Die Gesundheits-App \u201eRauchen aufh\u00f6ren – Easy Quit\u201c hilft Ihnen, die Vorteile des Aufh\u00f6rens gesammelt auf einen Blick zu sehen. Daf\u00fcr werden gesundheitliche Fakten zur Regeneration des K\u00f6rpers aufgelistet sowie die Anzahl an nicht-gerauchten Zigaretten und das dadurch gesparte Geld approximiert. Auch f\u00fcr einen langsamen Ausstieg oder einen R\u00fcckfall bietet die App Optionen einer ordentlichen Dokumentation. Und sollten Sie das starke Bed\u00fcrfnis nach einer Zigarette haben, so lenken Sie sich mit dem integrierten Memory-Spiel ab oder motivieren sich durch das Nachschauen Ihrer bereits erreichten Meilensteine.<\/p>

Seien Sie stark und halten Sie durch, Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!<\/p>

Die Gratisversion beinhaltet alle Funktionen, daf\u00fcr allerdings Werbung am Bildschirmrand.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Welcher Sport ist am effektivsten<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Joggen, Schwimmen, Radeln – welcher Sport ist denn nun der richtige, wenn ich schnell abnehmen m\u00f6chte. Dieser Frage sind wir uns in unserem Magazinbeitrag „Welcher Sport ist effektiv<\/strong><\/a>“ nachgegangen und haben ein paar interessante Antworten f\u00fcr Sie. Unabh\u00e4ngig davon sei hier nochmals klar gestellt: Wichtig ist, dass Sie sich \u00fcberhaupt bewegen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Jetzt lesen<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Welcher Sport ist am effektivsten?<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Joggen, Schwimmen, Radeln – welcher Sport ist denn nun der richtige, wenn ich schnell abnehmen m\u00f6chte. Dieser Frage sind wir uns in unserem Magazinbeitrag „Welcher Sport ist effektiv<\/strong><\/a>“ nachgegangen und haben ein paar interessante Antworten f\u00fcr Sie. Unabh\u00e4ngig davon sei hier nochmals klar gestellt: Wichtig ist, dass Sie sich \u00fcberhaupt bewegen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Jetzt lesen<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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KineStop – stark gegen Reise\u00fcbelkeit<\/h2>

Viele Leute kennen es: Beim Lesen im Zug oder bei einer Autofahrt wird einem schlecht. Die sogenannte Kinetose, auch als Reisekrankheit bekannt, macht das Reisen zur Qual. Manche Personen sind sogar so anf\u00e4llig, dass nur noch Tabletten helfen. Hervorgerufen wird das Ganze durch die unterschiedlichen Wahrnehmungen des Gleichgewichtssinns und der Augen. W\u00e4hrend das Gehirn die Bewegung des Autos wahrnimmt, scheint f\u00fcr die Augen alles still zu stehen.<\/p>

Und genau diesem Ph\u00e4nomen versucht \u201eKineStop\u201c entgegenzuwirken. Diese simpel wirkende Gesundheits-App erschafft einen \u201edigitalen Horizont\u201c auf ihrem Smartphone, welcher sich \u00fcber andere Anwendungen legen l\u00e4sst. Dieser bewegt sich durchgehend ein wenig und t\u00e4uscht somit auch den Augen eine Bewegung vor, welche im Einklang mit den unterbewussten Wahrnehmungen des Gleichgewichtssinnes stehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Klara – Allergiehelfer<\/h2>

Sollten Sie unter einer Pollen-Allergie leiden, so sollten Sie \u201eKlara\u201c eine Chance geben. Diese Gesundheits-App liefert Ihnen personalisierte Informationen \u00fcber Ihre Allergien und trifft Vorhersagen f\u00fcr den Pollenflug von Gra\u00df-, Unkr\u00e4uter- und Baumpollen sowie die Luftqualit\u00e4t in Ihrer Region. Hierf\u00fcr werden die Daten des Deutschen Wetterdienstes genutzt, um m\u00f6glichst treffende Vorhersagen zu garantieren.<\/p>

Tragen Sie in Ihr Allergie-Tagebuch ein, wie Sie sich an dem jeweiligen Tag gef\u00fchlt haben, um im Nachhinein einen guten \u00dcberblick zu erhalten. Oder lesen Sie sich verschiedene Artikel bez\u00fcglich Allergien durch, um weitere Informationen und Tipps zu sammeln oder einfach nur interessante Fakten zu erfahren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Die App Pedometer analysiert Ihr Bewegungsschema - und zeigt, ob Sie sich genug bewegen<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Pedometer – Bewegungs-Motivator<\/h2>

Da die meisten Leute Ihr Handy inzwischen immer in Ihrer Tasche mit sich tragen, ist Pedometer eine ausgezeichnete App, um einen Einblick \u00fcber die eigene Bewegung zu erhalten. Diese App nutzt den eingebauten Bewegungssensor moderner Smartphones, um die Anzahl der gegangenen Schritte des Benutzers zu z\u00e4hlen. Damit kann die App zu mehr Bewegung f\u00fcr Ihre Gesundheit motivieren.<\/p>

Durch Angabe Ihrer Gr\u00f6\u00dfe und Ihres Gewichtes werden die gelaufene Distanz sowie die dadurch verbrannten Kalorien berechnet. Diese Daten werden automatisch im integrierten Kalender gespeichert und als k\u00f6nnen als Monatsbericht eingesehen werden. Ein hervorragendes Werkzeug, um endlich Informationen, wie die Anzahl der get\u00e4tigten Schritte bis zur Kaffeemaschine, zu sammeln.<\/p>

Die Gratisversion beinhaltet Werbung an den Seitenr\u00e4ndern, eine werbefreie Version ist verf\u00fcgbar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Moodpath – Stimmungsbarometer<\/h2>

Die meisten kennen es, eine depressive Phase durchlebt zu haben. Und w\u00e4hrend vor\u00fcbergehende Phasen von schlechter Laune vollkommen normal sind, so sind anhaltende Depressionen eine ernst zu nehmende Krankheit. Umso schlimmer ist es, dass betroffene Personen sich oftmals zur\u00fcckziehen und ihre Symptome vor anderen verbergen.<\/p>

Allerdings ist es mit Depressionen wie mit anderen psychologischen Krankheiten: der erste Schritt ist es sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht.<\/p>

Und genau hierbei versucht Moodpath zu helfen. \u00dcber einen Zeitraum von 14 Tagen werden dem Benutzer verschiedene Fragen zu seinem Wohlbefinden gestellt. Die gegebenen Antworten werden anschlie\u00dfend ausgewertet und k\u00f6nnen als Bericht mit zu einem Psychotherapeuten genommen werden.<\/p>

Des Weiteren bietet die App eine Vielzahl an Informationen rund um das Thema Depressionen sowie verschiedene Meditations- und Entspannungs\u00fcbungen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Heilpraktiker-Zusatzversicherung<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Osteophatie, Akkupunktur oder Hom\u00f6opathie – manchmal sind gerade alternativmedizinische Behandlungen das Z\u00fcnglein an der Gesundheitswaage. Allerdings sind die meisten dieser Therapien keine Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Mit einer Heilpraktiker-Zusatzversicherung<\/strong><\/a> erhalten Sie die Kosten – je nach Tarif – ganz oder teilweise erstattet.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTarif berechnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Heilpraktiker-Zusatzversicherung<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Osteophatie, Akkupunktur oder Hom\u00f6opathie – manchmal sind gerade alternativmedizinische Behandlungen das Z\u00fcnglein an der Gesundheitswaage. Allerdings sind die meisten dieser Therapien keine Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Mit einer Heilpraktiker-Zusatzversicherung<\/strong><\/a> erhalten Sie die Kosten – je nach Tarif – ganz oder teilweise erstattet.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gesundheitsapps – Heilen mit Daten<\/h2>

Dank der digitalen Technik k\u00f6nnen sich Apps auf ein spezielles Thema konzentieren und die entsprechenden Daten effizient analysieren. Gerade in der Medizin kann sich eine App als echter Gesundheitshelfer erweisen.<\/p>

Weitere App-Tipps gef\u00e4llig? In unserem Beitrag „Gesunde Ern\u00e4hrung<\/strong><\/a>“ finden Sie hierf\u00fcr Empfehlungen und in unserem Beitrag „Tipps f\u00fcr ein langes und gesundes Leben<\/a><\/strong>“ erfahren Sie, was Sie tun k\u00f6nnen, um auch mit 80 noch fit zu sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Bildnachweis:
Titelbild: stock.adobe.com\/Prostock-studio, Bild 2: stock.adobe.com\/yavdat, Bild 3: stock.adobe.com\/VTT Studio<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ob Diagnose, Allergiealarm oder die Erinnerung an die Medikamenteneinnahme – eine Gesundheitsapp kann der Gesunderhaltung sowie der Heilung \u00fcberaus dienlich sein.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-5385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leben-und-gesundheit"],"yoast_head":"\nGesundheitsapps - 10 Empfehlungen | BavariaDirekt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tipps f\u00fcr wichtige Gesundheitsapps - Hilfe bei Allergien, Diagnosestellung bei verschiedenen Beschwerden oder Bewegungshelfer. 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